מידע מקצועי

למה חשוב להוסיף תוספי תזונה לתפריט הדיאטה?

למה חשוב להוסיף תוספי תזונה לתפריט הדיאטה?

  למה חשוב להוסיף תוספי תזונה לתפריט הדיאטה? אז מה סדר היום שלכם? בלי להכיר אתכם אנחנו יכולים לומר שאין לכם סדר יום נכון כי אתם מתרוצצים בין הבית, הפקקים והעבודה. אנחנו גם מניחים שאכילה נכונה ומאוזנת היא לא דבר שאתם מקפידים עליו. לכן, כדי להצליח בדיאטה אתם צריכים משהו
תוספים משלימים לניהול משקל תקין

תוספים משלימים לניהול משקל תקין

חברת רז קל הוקמה לפני עשרים שנה כדי לסייע לאנשים לאמץ אורח חיים בריא ותחושה טובה יותר. יש לנו מוצרים רבים, מיד נפרט אותם, כולם באיכות גבוהה ביותר. אם אתם רוצים לאמץ אכילה, לנהל משקל באופן תקין, אורח חיים בריא – יש לנו תוספים המהווים השלמה. תוספים לניהול משקל תקין
שינוי אורח חיים

שינוי אורח חיים

אם אתם רוצים לנהל את משקלכם כראוי אתם צריכים לעשות שינוי באורח החיים. כלומר, שינוי תזונה לכיוון שמן פחות, טרי ורענן יותר, חלבונים בריאים ודגנים וקטניות מלאות.לצד זה, ספורט במידה, כמו אופניים, ריצה או שחייה. להימנע מאלכוהול מוגזם, לא לעשן, לישון טוב ולשתות הרבה מים. כדי לסייע לתהליך הזה, בהתאם ליעדים שהצבתם
ויטמינים וצמחים

ויטמינים וצמחים

אנחנו בחברת רז קל – טבעי שזה קל, מאמינים בתפיסת חיים הוליסטית. כל דבר משפיע על האחר, ואנחנו מה שאנחנו נושמים
כושר גופני

כושר גופני

אם המטרה שלכם היא לנהל משקל תקין ולשנות את החיים שלכם כדי להיות בריאים יותר, הגעתם למקום הנכון. כושר גופני הוא חלק חשוב מאד באורח חיים בריא, ולכן אם אתם לקראת ניהול משקל תקין ושינוי בחיים, ספורט יהיה חלק חשוב מזה.
מוצרים התומכים בניהול משקל תקין

מוצרים התומכים בניהול משקל תקין

כידוע כשאנחנו מנהלים משמעותית את משקלנו, כזו שמשנה את המראה שלנו בצורה ניכרת לעין, יש הרבה מאד תופעות לוואי עד שאנו מסתגלים לצורה ולגודל החדשים.
ניהול משקל תקין – טיפים

ניהול משקל תקין – טיפים

כן כבר שמעתם מיליון פעם שדווקא “לאדם ההוא יש את הפתרון המושלם לניהול משקל”. ובכן, אין ממש דבר כזה, הדעות סותרות וכל אדם באזור אחר בעולם דורש דברים אחרים.
ניהול משקל יעיל

ניהול משקל יעיל

לספור קלוריות זו לא המשימה הכי כיפית ומלבבת שיש. המלצה טובה יותר עשויה להיות פשוט לחשוב על מה נכנס לפה, מתי ולמה.
ניהול בטוח של משקל

ניהול בטוח של משקל

כולנו שואפים להגיע למשקל תקין, ובמיוחד כשהחיים שלנו עמוסים וקשים, המשימה מאד לא פשוטה.
משקל יעד

משקל יעד

מהו משקל יעד? כל אחד שמתחיל לנהל את משקלו צריך להגדיר לעצמו מטרה. עליו להחליט מהו משקל יעד שאליו הוא אמור להגיע.
חישוב BMI

חישוב BMI

איך עורכים חישוב BMI? חישוב BMI מסייע להגדיר את המשקל הרצוי כאשר יש נוסחת מדידה עם הפרמטרים משקל הנוכחי והגובה הנשקל.
מדוע איזון גליקמי חשוב?

מדוע איזון גליקמי חשוב?

איזון גליקמי לאורך זמן הינו המפתח לשמירה ואיזון המשקל.
ניהול משקל באופן תקין ובטוח – טיפים בדרך הנכונה

ניהול משקל באופן תקין ובטוח – טיפים בדרך הנכונה

אורח חיים בריא, יעניק לכם את התוצר המושלם לטווח הארוך.
תה ירוק כתמיכה בניהול משקל תקין

תה ירוק כתמיכה בניהול משקל תקין

כאמור, כ-50%  מהאנשים סובלים ממשקל עודף ולא תמיד יודעים כיצד להתמודד.
מה זה קונג’אק?

מה זה קונג’אק?

קונג’אק מכיל סיבים תזונתיים מסיסיים התומכים ביצירת תחושת שובע. רבים אוכלים לא בגלל שהם רעבים, אלא יש לכך סיבות רבות אחרות, ומי מאתנו לא רוצה להיות רזה וחטוב?
תהליך ניהול משקל בטוח

תהליך ניהול משקל בטוח

הדרכים הנכונות לבחירת התהליך הבטוח באים לידי ביטוי בסקר שווקים נכון. ישנן שיטות רבות לניהול משקל תקין 
מוצרים לניהול משקל תקין

מוצרים לניהול משקל תקין

מה הם המוצרים הבריאים התומכים בניהול משקל? מה המשמעות של שימוש במוצרים אלה? איך בוחרים את המוצר הטוב ביותר?
תזונה נכונה

תזונה נכונה

מה היא תזונה נכונה? איך משפיעה העלייה במשקל על החיים? מה היא הדרך היעילה ביותר להיפתר מעודפי שומן? מה היא שיטת 13 השלבים?
משקל מומלץ

משקל מומלץ

מה הוא המשקל הרצוי עבור כל אחד ואחת? איך בונים תפריט נכון לניהול משקל תקין? מה כוללת שיטת 13 השלבים של “רז קל”? למי מתאימה שיטה זו?