משקל מומלץ

מה הוא המשקל הרצוי עבור כל אחד ואחת?
איך בונים תפריט נכון לניהול משקל תקין?
מה כוללת שיטת 13 השלבים של "רז קל"?
למי מתאימה שיטה זו?

השמנה היא מכה כלל עולמית הפוגעת באוכלוסיות רבות מאוד בכל רחבי העולם. תופעת ההשמנה נובעת ממספר רב מאוד של סיבות, בין היתר ניתן למנות ירידה ניכרת ומשמעותית בפעילות הגופנית, הירידה בפעילות הגופנית וירידה בשריפת הקלוריות ניכרת בכל שכבות הגיל החל מילדים ועד למבוגרים.

כמו כן ניתן להצביע על השינויים שעברו על התזונה במאות האחרונות כסיבה משמעותית ביותר לתופעת ההשמנה, מזון מעובד ועוד מרכיבי מזון אשר מגבירים את הסיכויים להשמנת יתר הובילו אל הצורך להילחם בתופעה זו.

המלחמה האמיתית היא ביצירת התנאים המתאימים עבור הגוף לשמור על משקל מומלץ לאורך תקופה ארוכה. ממליצים לאנשים על הרבה סוגים אשר עוזרים להם להגיע אל אותו משקל מומלץ, אולם לא נותנים להם כלים לשמור נכון על אותו משקל מומלץ.

על פי כל גורמי הבריאות העולמית השיטה הטובה ביותר על מנת להגיע אל אותו משקל מומלץ היא הקפדה על אורח חיים בריא ובעיקר על תרבות אכילה והרגלי אכילה אשר יעזרו לשמור על המשקל לאורך תקופה ארוכה.

שמירה על משקל מומלץ? איך עושים זאת נכון?

כאמור על מנת לנהל משקל תקין בצורה הדרגתית וכזו אשר לא תפגע חלילה בבריאות חשוב לאתר את השיטה הטובה ביותר לכך. חברת "רז קל" מציעה את שיטת 13 השלבים. שיטה אשר פותחה לאורך שנים רבות ונוסתה בהצלחה. שיטת 13 השלבים הינה שיטה המורכבת ממוצרים המבוססים על רכיבים טבעיים ללא התערבות כימיקלים ובהשגחה מלאה, שיטה זו גורמת משמעותית לאותה ירידה במשקל.

איך לנהל משקל תקין? תשאלו את "רז קל"! משקל מומלץ

חברת "רז קל" עוזרת לכם לא רק בשאלה איך לנהל משקל תקין, אלא איך צוות של מדריכי תזונה יתדרכו אתכם באופן שוטף ויעזרו לכם בממה שנחוץ על מנת לשמור על בריאותכם בצורה מקצועית ואחראית.