חברת רז קל הוקמה לפני עשרים שנה כדי לסייע לאנשים לאמץ אורח חיים בריא ותחושה טובה יותר.
אם אתם רוצים לנהל את משקלכם כראוי אתם צריכים לעשות שינוי באורח החיים. כלומר, שינוי תזונה לכיוון שמן פחות, טרי ורענן יותר
אנחנו בחברת רז קל – טבעי שזה קל, מאמינים בתפיסת חיים הוליסטית. כל דבר משפיע על האחר, ואנחנו מה שאנחנו נושמים
אם המטרה שלכם היא לנהל משקל תקין ולשנות את החיים שלכם כדי להיות בריאים יותר, הגעתם למקום הנכון. כושר גופני הוא חלק חשוב מאד באורח חיים בריא, ולכן אם אתם לקראת ניהול משקל תקין ושינוי בחיים, ספורט יהיה חלק חשוב מזה.
כידוע כשאנחנו מנהלים משמעותית את משקלנו, כזו שמשנה את המראה שלנו בצורה ניכרת לעין, יש הרבה מאד תופעות לוואי עד שאנו מסתגלים לצורה ולגודל החדשים.
כן כבר שמעתם מיליון פעם שדווקא “לאדם ההוא יש את הפתרון המושלם לניהול משקל”. ובכן, אין ממש דבר כזה, הדעות סותרות וכל אדם באזור אחר בעולם דורש דברים אחרים.
לספור קלוריות זו לא המשימה הכי כיפית ומלבבת שיש. המלצה טובה יותר עשויה להיות פשוט לחשוב על מה נכנס לפה, מתי ולמה.
כולנו שואפים להגיע למשקל תקין, ובמיוחד כשהחיים שלנו עמוסים וקשים, המשימה מאד לא פשוטה.
מהו משקל יעד? כל אחד שמתחיל לנהל את משקלו צריך להגדיר לעצמו מטרה. עליו להחליט מהו משקל יעד שאליו הוא אמור להגיע.
איך עורכים חישוב BMI? חישוב BMI מסייע להגדיר את המשקל הרצוי כאשר יש נוסחת מדידה עם הפרמטרים משקל הנוכחי והגובה הנשקל.
איזון גליקמי לאורך זמן הינו המפתח לשמירה ואיזון המשקל.
אורח חיים בריא, יעניק לכם את התוצר המושלם לטווח הארוך.
כאמור, כ-50% מהאנשים סובלים ממשקל עודף ולא תמיד יודעים כיצד להתמודד.
קונג’אק מכיל סיבים תזונתיים מסיסיים התומכים ביצירת תחושת שובע. רבים אוכלים לא בגלל שהם רעבים, אלא יש לכך סיבות רבות אחרות, ומי מאתנו לא רוצה להיות רזה וחטוב?
הדרכים הנכונות לבחירת התהליך הבטוח באים לידי ביטוי בסקר שווקים נכון. ישנן שיטות רבות לניהול משקל תקין
מה הם המוצרים הבריאים התומכים בניהול משקל? מה המשמעות של שימוש במוצרים אלה? איך בוחרים את המוצר הטוב ביותר?
מה היא תזונה נכונה? איך משפיעה העלייה במשקל על החיים? מה היא הדרך היעילה ביותר להיפתר מעודפי שומן? מה היא שיטת 13 השלבים?
מה הוא המשקל הרצוי עבור כל אחד ואחת? איך בונים תפריט נכון לניהול משקל תקין? מה כוללת שיטת 13 השלבים של “רז קל”? למי מתאימה שיטה זו?
