חישוב BMI

איך עורכים חישוב BMI?

חישוב BMI מסייע להגדיר את המשקל הרצוי כאשר יש נוסחת מדידה עם הפרמטרים משקל הנוכחי והגובה הנשקל. הנוסחה מחשבת את היחס בינם ונותנת תוצאה. כאשר יש טווח של תוצאות רצויות. וכל חריגה משמעותית מהטווח הזה מאותת על משקל לא תקין.

מי עורך את החישוב הזה?

רוצים לערוך את חישוב BMI שלכם? אם כן עליכם לפנות לצורך כך למי שעורך חישובים כאלו. ניתן לבצע חישוב כזה אצל אחות במרפאה שלכם. כאשר אתם תידרשו להישקל ולמדוד את הגובה שלכם. את החישוב על פי הנוסחה היא תחשב ותיתן לכם את התוצאה. כמו כן ניתן לקבל את חישוב BMI שלכם בשימוש עם משקל שעורך את החישוב הזה בעצמו. כן, יש משקלים כאלו שעומדים לשירותכם במרפאות מסוימות שבעת השקילה הם נותנים מלבד המשקל של הנשקל גם את מדד ה BMI שלו.

מה עושים עם התוצאה?

לאחר שחשבתם את הערכים שלכם אתם צריכים לדעת מה אתם עושים הלאה. יש לבקש את המידע מדיאטן או מאחות, גם רופא יוכל לסייע לכם להגדיר האם התוצאה שלכם מאותת על חריגה במשקל, ואם כן, האם מדובר על חריגה משמעותית או על חריגה קלה. ככל שהחריגה משמעותית יותר יש חשיבות רבה להתחיל תהליך של דיאטה בהקדם כדי לחזור למשקל תקין ורצוי.

בוחרים דיאטה

לאחר שהוחלט על ידי אנשי מקצוע שיש לכם סיבה להוריד במשקל יהיה עליכם לאתר את הדיאטה הטובה ביותר עבורכם. דיאטה כזו שתוביל אתכם בבטחה ובקלות רבה ככל האפשר לירידה במשקל. יש בשוק שיטות שונות ומשונות. דיאטת אבטיח ודיאטת פחמימות, דיאטות סטנדרטיות ודיאטות כסח. יהיה עליכם לבדוק את השוק כדי לאתר את הדיאטה הטובה ביותר עבורכם.

הכירו את דיאטת רז קל

אנחנו ממליצים לכם להכיר את הדיאטה של רז קל! דיאטה כזו שאנו מכריזים עליה את הסלוגן שלנו: "טבעי שזה קל". הדיאטה שלנו וותיקה בשוק ויש לה הרבה מאוד הצלחות בשטח. לקוחות רבים של רז קל ממליצים על הדיאטה כיעילה, מהירה וקלה.