logo-hz
לקבלת טיפים ומתכונים לניהול משקל תקין – לחצו כאן | עד כה צפו באתר:




logo-hz
  • אודות
    • דבר המנכ"ל
  • איך זה עובד?
  • חנות מוצרים
  • לקוחות מרוצים
    • סיפורי הצלחה – תמונות אותנטיות ללא עריכה
    • מכתבי הצלחה
  • עוד באתר
    • מידע מקצועי
    • מתכוני שף לניהול משקל תקין
    • סרטונים
    • תעודות
    • משרות
    • תקנון
  • צרו קשר
  • חשבון שלי
Menu
  • אודות
    • דבר המנכ"ל
  • איך זה עובד?
  • חנות מוצרים
  • לקוחות מרוצים
    • סיפורי הצלחה – תמונות אותנטיות ללא עריכה
    • מכתבי הצלחה
  • עוד באתר
    • מידע מקצועי
    • מתכוני שף לניהול משקל תקין
    • סרטונים
    • תעודות
    • משרות
    • תקנון
  • צרו קשר
  • חשבון שלי

חשבון שלי

logo-hz
  • אודות
    • דבר המנכ"ל
  • איך זה עובד?
  • חנות מוצרים
  • לקוחות מרוצים
    • סיפורי הצלחה – תמונות אותנטיות ללא עריכה
    • מכתבי הצלחה
  • עוד באתר
    • מידע מקצועי
    • מתכוני שף לניהול משקל תקין
    • סרטונים
    • תעודות
    • משרות
    • תקנון
  • צרו קשר
  • חשבון שלי
Menu
  • אודות
    • דבר המנכ"ל
  • איך זה עובד?
  • חנות מוצרים
  • לקוחות מרוצים
    • סיפורי הצלחה – תמונות אותנטיות ללא עריכה
    • מכתבי הצלחה
  • עוד באתר
    • מידע מקצועי
    • מתכוני שף לניהול משקל תקין
    • סרטונים
    • תעודות
    • משרות
    • תקנון
  • צרו קשר
  • חשבון שלי

חשבון שלי

  • אודות
    • דבר המנכ"ל
  • איך זה עובד?
  • חנות מוצרים
  • לקוחות מרוצים
    • סיפורי הצלחה – תמונות אותנטיות ללא עריכה
    • מכתבי הצלחה
  • עוד באתר
    • מידע מקצועי
    • מתכוני שף לניהול משקל תקין
    • סרטונים
    • תעודות
    • משרות
    • תקנון
  • צרו קשר
  • חשבון שלי
Menu
  • אודות
    • דבר המנכ"ל
  • איך זה עובד?
  • חנות מוצרים
  • לקוחות מרוצים
    • סיפורי הצלחה – תמונות אותנטיות ללא עריכה
    • מכתבי הצלחה
  • עוד באתר
    • מידע מקצועי
    • מתכוני שף לניהול משקל תקין
    • סרטונים
    • תעודות
    • משרות
    • תקנון
  • צרו קשר
  • חשבון שלי
  • עברית
  • רוסית
  • אנגלית
  • ערבית
Menu
  • עברית
  • רוסית
  • אנגלית
  • ערבית
logo-hz
  • אודות
    • דבר המנכ"ל
  • איך זה עובד?
  • חנות מוצרים
  • לקוחות מרוצים
    • סיפורי הצלחה – תמונות אותנטיות ללא עריכה
    • מכתבי הצלחה
  • עוד באתר
    • מידע מקצועי
    • מתכוני שף לניהול משקל תקין
    • סרטונים
    • תעודות
    • משרות
    • תקנון
  • צרו קשר
  • חשבון שלי
Menu
  • אודות
    • דבר המנכ"ל
  • איך זה עובד?
  • חנות מוצרים
  • לקוחות מרוצים
    • סיפורי הצלחה – תמונות אותנטיות ללא עריכה
    • מכתבי הצלחה
  • עוד באתר
    • מידע מקצועי
    • מתכוני שף לניהול משקל תקין
    • סרטונים
    • תעודות
    • משרות
    • תקנון
  • צרו קשר
  • חשבון שלי
  • עברית
  • רוסית
  • אנגלית
  • ערבית
Menu
  • עברית
  • רוסית
  • אנגלית
  • ערבית
logo-hz
ניהול משקל באופן תקין ובטוח – טיפים בדרך הנכונה
דף הבית » מידע מקצועי » ניהול משקל באופן תקין ובטוח – טיפים בדרך הנכונה

ניהול משקל באופן תקין ובטוח – טיפים בדרך הנכונה

אורח חיים בריא, יעניק לכם את התוצר המושלם לטווח הארוך.

אך ישנם דברים חשובים לא פחות בדרך אל ההצלחה.

קל להגיד, קשה לבצע!?

כאשר מדברים על שיטת רז קל, מדברים על ניהול משקל תקין בטוח על כל המשתמע מכך. יש אנשים אשר יעידו כי קשה עליהם המשימה, אך שיטת רז קל בנויה כך שהשמיים הם הגבול היחידי בדרך להצלחה. האם קל להגיד וקשה לבצע? לא כאשר בוחרים את הנתיב הנכון. עשרות אלפי הלקוחות המרוצים שלנו מעידים כי השיטה עובדת. באמצעות המוצרים המבוססים על רכיבים טבעיים שלנו.

לאכול נכון – ארוחת בוקר

השלב הראשוני קשור בעיקר בארוחת בוקר, עליה אין לפסוח. גם אם אתם ממהרים לכל מקום, פנו את הזמן עבור ארוחת הבוקר. ארוחה מזינה, תסייע לקד את התהליך.

האפשרות להותיר את הרעב מאחור, קשורה בעיקר בזכות היכולת להמשיך ולשמור על משקל נכון. במסגרת המלצות רז קל, שילוב המוצרים המבוססים על רכיבים טבעיים כתמיכה דגנים, פירות וכד’ ישלימו את הדרוש לניהול משקל תקין.

זמן השקילה והפחתה בשומן

לא מעט אנשים חוששים לעלות על המשקל ולוודא כי תהליך בטוח אכן פועל. פיקוח ומעקב הינו דבר נדרש ואין לחשוש משקילה אחת לשבוע ביום קבוע של השבוע. חשוב להפחית בצריכת שומן. חשוב להבדיל בין שומן רווי לשומן בלתי-רווי. צריכת שומן רווי אינה תורמת לבריאותך. יש להחליף את המזונות השמנים בדברים מזינים, לרבות שמן רגיל בשמן אומגה וכד’. תזונה מאוזנת, לצד מוצרים על בסיס טבעי מבית רז קל, יכולים בהחלט לספק משוב לניהול משקל בטוח. בסיכום דבר, המינוח “ניהול משקל בטוח” משמעותו שילוב של אכילה נכונה, פעילות גופנית ובעיקר התמדה.

מה הסיבה העיקרית לעצירת ההתקדמות בתהליך

במקרה שנעצרה ההתקדמות בתהליך, מה שמדווח במקרים רבים ולא פעלת עפ”י הוראות התהליך, רצוי לבדוק היטב ולהבין את הסיבה שגרמה לעצירה בהתקדמות.

חריגה מהתוכנית לניהול משקל

חשוב להיצמד לתוכנית 13 השלבים של רז קל . הנצמדים לשיטה מובטחת השלה במשקל תוצאות כבר מהשבוע הראשון. יש להקפיד על שתייה מרובה ועל צריכת חלבון מספקת.

אכילת ארוחות בכמויות גדולות בשעות מאוחרות

יש להימנע מארוחות גדולות בשעות הערב ולא לאכול בטווח שעתיים לפני השינה. חילוף החומרים  איטי יותר בזמן השינה ומאגר האוכל נהפך לשומן ומכביד על שינה טובה שחשובה בזמן התהליך ולקיומו. מומלץ להרבות בשתיית מים במשך התהליך ולאחריו.

עוד מאמרים

מידע מקצועי

תוספים משלימים לניהול משקל תקין

חברת רז קל הוקמה לפני עשרים שנה כדי לסייע לאנשים לאמץ אורח חיים בריא ותחושה טובה יותר.

קרא עוד »
אוקטובר 16, 2018 אין תגובות
מידע מקצועי

שינוי אורח חיים

אם אתם רוצים לנהל את משקלכם כראוי אתם צריכים לעשות שינוי באורח החיים. כלומר, שינוי תזונה לכיוון שמן פחות, טרי ורענן יותר

קרא עוד »
אוקטובר 14, 2018 אין תגובות
מידע מקצועי

ויטמינים וצמחים

אנחנו בחברת רז קל – טבעי שזה קל, מאמינים בתפיסת חיים הוליסטית. כל דבר משפיע על האחר, ואנחנו מה שאנחנו נושמים

קרא עוד »
אוקטובר 11, 2018 אין תגובות
מידע מקצועי

כושר גופני

אם המטרה שלכם היא לנהל משקל תקין ולשנות את החיים שלכם כדי להיות בריאים יותר, הגעתם למקום הנכון. כושר גופני הוא חלק חשוב מאד באורח

קרא עוד »
אוקטובר 7, 2018 אין תגובות
מידע מקצועי

מוצרים התומכים בניהול משקל תקין

כידוע כשאנחנו מנהלים משמעותית את משקלנו, כזו שמשנה את המראה שלנו בצורה ניכרת לעין, יש הרבה מאד תופעות לוואי עד שאנו מסתגלים לצורה ולגודל החדשים.

קרא עוד »
אוקטובר 4, 2018 אין תגובות
מידע מקצועי

ניהול משקל תקין – טיפים

כן כבר שמעתם מיליון פעם שדווקא "לאדם ההוא יש את הפתרון המושלם לניהול משקל". ובכן, אין ממש דבר כזה, הדעות סותרות וכל אדם באזור אחר

קרא עוד »
ספטמבר 30, 2018 אין תגובות
« הקודם Page1 Page2 Page3 הבא »
תגיות תוכן
BMI (1) איזון גליקמי (1) אכילה נכונה (1) ארוחת בוקר (1) ויטמינים וצמחים (1) יועץ תזונה (1) כושר גופני (1) מאזן קלורי (1) משקל מומלץ (1) סיפורי הצלחה (15) סלט ירוק (1) שומן רווי (1) שמן אומגה (1) תזונה טבעית (1) תזונה נכונה (1)
אכילה נכונה ארוחת בוקר מאזן קלורי שומן רווי שמן אומגה
חיפוש באתר
עוד באתר
  • דבר המנכ"ל
  • מידע מקצועי
  • מתכוני שף לניהול משקל תקין
  • תעודות
  • סרטונים
  • משרות
  • תקנון
Menu
  • דבר המנכ"ל
  • מידע מקצועי
  • מתכוני שף לניהול משקל תקין
  • תעודות
  • סרטונים
  • משרות
  • תקנון
קטגוריות תוכן
  • מידע מקצועי (18)
  • מתכוני שף (24)
  • סיפורי הצלחה (142)
  • שיעורים (65)
מאמרים חדשים
  • הקדמה
  • הוראות שימוש במוצרים
  • דיאטה, לא סתם עוד מילה!
  • הרזיה – סוד הקסם של רז קל
  • דיאטה על כל גווניה

רוצים שנחזור אליכם ? מלאו פרטים ואנו חוזרים בהקדם

צרי קשר לקבלת תוכנית מותאמת אלייך אישית - 1700-70-40-60

רז קל – הדרך הקלה והבטוחה לניהול משקל
  • האורגים 11 אשדוד משרדים 5013.
  • מח' שירות והדרכה: 1700-70-40-60.
  • דוא"ל: raz_kal@walla.com
  • פקס: 073-2410777
שתפו אותנו
Facebook-f Youtube
Rss
בקרו אותנו באיזי
unnamed
קישורים מהירים
  • דף הבית
  • המוצרים שלנו
  • החשבון שלי
  • תקנון
  • תנאי שימוש באפליקציה
  • מדיניות פרטיות
  • הצהרת נגישות
Menu
  • דף הבית
  • המוצרים שלנו
  • החשבון שלי
  • תקנון
  • תנאי שימוש באפליקציה
  • מדיניות פרטיות
  • הצהרת נגישות
הצהרה בדבר התוויה רפואית או המלצה לטיפול או כוונה לייחס סגולות ריפוי:

מוצרי רז קל אינם תרופות אלא תוספי תזונה, אשר מיוצרים מרכיבים פעילים ושאינם פעילים, המאושרים ע"י משרד הבריאות על פי חוק.
מובהר בזאת, כי האישור שניתן ע"י משרד הבריאות, מתייחס אך ורק לבטיחות השימוש ברכיבים אלה, וכי אין מדובר באישור או באסמכתא, הנוגעים לסגולות כלשהן של המוצרים!
רז קל, המשווקת את תוספי התזונה, מבקשת להדגיש באופן חד משמעי, שבמידע המופיע באתר אין משום התוויה רפואית או המלצה לטיפול או כוונה לייחס סגולות ריפוי וכי בכל בעיה רפואית יש להיוועץ ברופא.
המילה "דיאט" או "דיאטה", המופיעות באתר, הינן שכתוב לעברית של המילה, DIET שמשמעותה "תזונה" או "אורח חיים".
ההחלטה על רכישת המוצרים שבאתר, כמו גם ההחלטה על שימוש בהם הינן על אחריותו הבלעדית של הצרכן.
מומלץ בכל מקרה להיוועץ או להשתמש במקורות מידע אמינים ומהימנים ובאנשי מקצוע מוסמכים!

תגיות מוצרים
אלוורה ויטמינים וצמחים חוברת הדרכה חטיפי בריאות מגנזיום משקל אדם ניהול משקל תה ירוק תוספי תזונה

© רז קל

We Go443 בניית אתרים

גלילה לראש העמוד
WhatsApp chat

הלכתם מעט לאיבוד? תנו ליועצים שלנו לעזור לכם! השאירו פרטים בטופס ונחזור אליכם בהקדם!

דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס
  • הצהרת נגישות